不会游泳的人,掉到水里如何自救?

往往淹死的都是会水的,这话并不是没有道理,全球儿童安全部门数据统计,过去溺水身亡的孩子中,70%是会游泳的孩子。自救和会游泳并不是完全画等号。

工具/原料

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一旦自己溺水时,怎样争取更多的营救时间?

让自己漂浮起来

不要紧张,而是头抬高双手放在身体两侧。头抬起来的目的是为了深呼吸,当你深呼吸空气充满你的肺部的时候,肺泡打开相当于一个浮标,把你的身体轻轻托起。这时候不是大声呼救乱挣扎,而是闭住气。这样就可以为营救提供时间。

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自制救生圈

当你不小心掉在水里的时候,在水里漂浮一段时间之后会很累。迅速把裤子脱下,把裤脚打个结挂在脖子上,裤腰则张开,让裤头里面充满空气,再把裤腰用手抓紧,这样就能做成一个临时游泳圈。国外有人用这种方法救了自己一命。

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借助外力

就地取材,借助塑料瓶,塑料桶能使你漂浮起来的东西,或者是木板,使自己的身体漂浮,头能保持呼吸。只要不是特别慌张慌乱,往往都能找到相应的自救方法。

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被鱼草或鱼网缠住

如果说处于混乱状态,一直想要挣脱,反倒会越缠越紧越缠越多。首先应做的是放松身体,寻找解脱方法,尽早脱离,因为越早越容易解开缠绕。

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在水里抽筋

以腿抽筋为例,只要把脚趾一个一个的掰直,抽筋可以自行解除。头浮出水面,深吸一口气,然后把身体抱成团。在水里用手把脚趾使劲的掰直。直到抽筋消失。

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在水里肌肉痉挛

痉挛和抽筋的处理方法一样,哪里痉挛就把哪里往相反的方向推。

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注意事项

即便自己会游泳,也要先学会自救的方法。在洋河湖海里游泳,身边一定要陪伴有同伴。以免发生状况时没有求助的人。

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